Інна Гончар

Психолог, психотерапевт для роботи з дорослими

Інна Гончар — психологиня та психотерапевтка, яка працює уважно, екологічно й з глибокою повагою до внутрішнього темпу людини. У своїй практиці вона спирається на принцип, що справжні зміни не народжуються через тиск, критику або насильство над собою. Вони виникають у безпечному контакті, прийнятті та поступовому усвідомленні власних внутрішніх процесів.

Інна створює простір, у якому людину не намагаються «виправити» або підлаштувати під очікування інших. Тут можна зупинитися, прислухатися до себе, зрозуміти власні емоції, потреби та межі. У терапії вона допомагає клієнтам відновлювати контакт із внутрішньою опорою, навчатися самопідтримці та робити більш усвідомлені, відповідальні вибори у своєму житті.

У своїй роботі Інна уважно працює з внутрішніми конфліктами, повторюваними життєвими сценаріями, складнощами у стосунках та переживанням тривоги, емоційної втоми або депресивних станів. Вона підтримує клієнтів у періоди нестабільності, коли з’являється відчуття розгубленості, напруги чи втрати сенсів, і допомагає поступово повертати відчуття цілісності та внутрішнього балансу.

Окремим напрямом роботи є супровід у перинатальному періоді та підтримка сімей у цей чутливий етап життя. Інна працює з темами змін ролей, тривог, страхів, напруження у стосунках та емоційного виснаження, допомагаючи клієнтам знайти більш стабільну внутрішню опору в період великих життєвих змін.

У терапії Інна поєднує когнітивно-поведінковий підхід та транзакційний аналіз. Такий формат дозволяє одночасно працювати з поточними симптомами та з глибшими внутрішніми процесами — Его-станами, життєвими сценаріями, переконаннями й усвідомленням автентичних почуттів у взаємодії з собою та іншими. Терапевтичний процес вибудовується у темпі клієнта, з повагою до його досвіду, можливостей і готовності до змін.

Інна регулярно проходить професійні супервізії та має довготривалу особисту терапію, що є невід’ємною частиною її професійної етики. Вона працює з дорослими клієнтами, для яких важливі глибина, безпека, стабільність і реальні внутрішні зміни, а не швидкі поради чи поверхневі рішення.

З якими запитами працює

тривожність, хронічний стрес, емоційне перенавантаження
депресивні та тривожні стани, апатія, зниження енергії
співзалежні стосунки, труднощі у близькості
дитячо-батьківські питання
внутрішні конфлікти, кризи, складнощі у виборі та ухваленні рішень
повторювані життєві сценарії
робота з дитячим досвідом
управління емоціями, злістю, конфліктами
перинатальний період, підтримка сімей

Підхід у роботі

когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
транзакційний аналіз
робота з Его-станами
розвиток усвідомленості та self-compassion

Освіта та професійний розвиток

Магістр психології — КНУ імені Тараса Шевченка
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ
КПТ-підхід у турботі про психічне здоров’я у перинатальному періоді
Українська спільнота транзакційного аналізу
Транзакційний аналіз у психотерапії
Українська спілка психотерапевтів — психіатрична пропедевтика
Членкиня УАКПТ з 2024 року
Членкиня УСТА з 2025 року

Формат роботи

індивідуальна психотерапія
онлайн-консультації
робота з дорослими

Запись к специалисту

Выберите дату